Dieta para el ejercicio fisico

by LOLA CHRISTINAmartes, 31 de diciembre de 2019 18:05:17

Dieta para el ejercicio fisico

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La siguiente tabla indica algunas ideas de refrigerios para ingerir después del ejercicio. En general, si usted come una dieta saludable y bien balanceada, debería obtener todas las vitaminas y minerales que necesita.

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